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Auteur : Véronique Schapiro-Chatenay
Catégorie : Livres,Sports,Athlétisme, gymnastique et fitness
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

Véronique Schapiro-Chatenay Comment avoir un corps de danseuse Tiens-toi droite ! ° Envie de vous sentir mieux dans votre corps ? De le tonifier ? ° De retrouver maintien, souplesse et allure ? ° De paraître (et d'être !) plus sûre de vous ? ° Bref, vous rêvez d'avoir un corps de danseuse ? Bonne nouvelle ! Ce rêve est à votre portée, même si vous n'avez jamais chaussé de pointes ! Grâce à une méthode 100% originale et efficace, prenez conscience de votre corps et apprenez à mieux le contrôler. ► 100 exercices illustrés, à la portée de toutes ► 10 min ? 20 min ? 60 min ? des séances à la carte, selon votre emploi du temps ! ► «En attendant le bus»... des petits exercices pour tonifier votre corps dès que vous avez une minute ! Être belle, ce n'est pas une question de ligne, c'est avant tout une question d'allure. Qu'attendez-vous pour commencer ? Vous avez tout à y gagner ! Véronique Schapiro-Chatenay est professeur de danse et de maintien depuis plus de vingt ans. Elle donne des cours de «relooking corporel» à la maison de beauté Carita : ses élèves y apprennent à optimiser leur présentation en adoptant les bonnes postures.

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